五谷饭
本站原创|2016-12-1 14:28:57

五谷饭

 

主要原料是泡好的米,江米,红豆,高粱,栗子,小米,配料是盐等。红豆防水煮熟捞出后放入碗中,用红豆水煮洗净的江米,高粱,粳米,带煮熟后放入小米煮熟即可。 吃起来软糯香甜。营养丰富,老少皆宜,可加速肠道蠕动,帮助利尿排毒。


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